Voeding

Beter slapen? Bekijk deze 5 voedingstips

“Serotonine is een ‘feel good’ hormoon die stress vermindert en je kalmer maakt.“ Een lange dag werken, dagenlang in de boeken...

Tags: Druiven, Havermout, Hüttenkäse, Melk, Pinda's, Pindakaas

5 voedingsmiddelen die je uiterlijk verbeteren

“Eieren zijn rijk aan ijzer, wat kan helpen haarverlies te voorkomen.“ Laat al die potjes Nivea en L’oreal anti-age maar staan. Goede...

Tags: Bananen, Druivenpitolie, Eieren, Rode Bieten, Spinazie

‘Low Carb’ deze zomer?!

“Ook 2011 staat in het teken van de ‘Low Carb’ diëten. ‘Atkins’ en ‘South Beach’ zijn de meest gevolgde diëten...

Tags: Afvallen, Atkins, Dieet, koolhydraten, Low Carb, South Beach

De mythen en feiten van supplementen

“Mensen die simpelweg creatine slikken en verder geen aanpassingen maken aan hun workout, zullen niet de resultaten boeken die ze zoeken.“ Als...

Tags: Aminozuren, BCAA's, Caseïnepoeder, Creatine, Eiwit, Eiwitten, Multivitaminen, Supplementen

4 basis tips voor makkelijke buikspieren!

Deze 4 tips zijn een goede basis voor iedereen die af wilt vallen, buikspieren wilt kweken of gewoon gezonder met zijn lichaam om wilt gaan. Zeker nu alle...

Tags: Afvallen, Buikspieren, Eiwitten, koolhydraten, lichaam

Beter slapen? Bekijk deze 5 voedingstips

5 voedingsmiddelen die je uiterlijk verbeteren

‘Low Carb’ deze zomer?!

De mythen en feiten van supplementen

4 basis tips voor makkelijke buikspieren!

Wat vind jij?

Laatste Artikelen

Hot Items