Omega 3

Nieuwe voedingsnormen laten het vetpercentage los
Voeding & Dieet

Nieuwe voedingsnormen laten het vetpercentage los

De Gezondheidsraad schrapte deze maand de harde vetgrens bij overgewicht en de ondergrens voor koolhydraten. Voortaan telt de kwaliteit van je voedingspatroon, niet het percentage op je bord.

· 5 min
Die pot visoliepillen doet minder dan gedacht
Voeding & Dieet

Die pot visoliepillen doet minder dan gedacht

Nieuw onderzoek laat zien dat omega-3 pillen de cognitieve achteruitgang niet tegenhouden en soms versnellen. Zo haal je omega-3 wel effectief binnen.

· 5 min