Voeding & Dieet
Waarom vezels nu het nieuwe eiwit worden genoemd
Fibermaxxing is de voedingstrend van 2026 en verdringt eiwit. Waarom vezels zo belangrijk zijn en hoe je er eindelijk genoeg van binnenkrijgt.
Laatste artikelen
Body & Workout
Waarom steeds meer vijftigplussers de sportschool ontdekken
Steeds meer vijftigplussers ontdekken de sportschool. Uit onderzoek blijkt dat fitnessdeelname in Nederland bijna is verdubbeld. Waarom krachttraining juist na je vijftigste zo slim is.
Body & Workout
Functional fitness is de slimste manier om fit te worden
Functional fitness is de fitnesstrend van het moment. Ontdek wat het is, waarom het zo effectief is en hoe je er vandaag nog mee begint.
Health & Mind
De nieuwe Schijf van Vijf is er en dit verandert er op je bord
Het Voedingscentrum presenteert vandaag de vernieuwde Schijf van Vijf. Minder vlees, minder kaas, meer peulvruchten en een verschuiving naar 60% plantaardig eiwit. Wat betekent dit voor sporters?
Health & Mind
Nederland beweegt deze week massaal van Amsterdam tot Rotterdam
Het Health Festival Amsterdam en de NN Marathon Rotterdam vallen deze week samen. Van 600 gratis workouts in de hoofdstad tot 17.000 hardlopers in Rotterdam.
Body & Workout
Hoe een angsttandarts jouw tandartsbezoek verandert
Een bezoek aan de tandarts is voor veel mensen spannend, maar voor sommigen gaat het verder dan dat. Zweterige handen, een bonkend hart en h...
Health & Mind
Jouw partner in voeding & fitheid met gezonde vetten
Als man wil je presteren. Of dat nu in de sportschool, op je werk of in het dagelijks leven is: je lichaam en geest vragen om de juiste bran...
Health & Mind
Hoe sluit je een goede zorgverzekering af voor je kind?
Wanneer je kinderen krijgt, verandert je leven in rap tempo. Ineens draag je de verantwoordelijkheid voor je kleintjes en dat betekent dat e...
Body & Workout
Een kijkje in je lichaam met een MRI van de enkel en een fibroscan
In de wereld van medische beeldvorming staan MRI-scans en Fibroscans bekend om hun nauwkeurigheid en detailniveau. Hoewel beide technieken i...