Het is alom bekend dat regelmatig in beweging zijn goed voor de gezondheid is. Het zorgt ervoor dat we de kans op hart- en vaatziektes, …
Fitter starten aan het jaar 2023? Maak gebruik van deze tips
Je hebt op dit moment vast en zeker een paar doelstellingen met jezelf afgesproken. 2023 is immer het jaar waar je een betere versie van …
Waarom meer sporten een goed voornemen is
We zijn alweer halverwege december, wat betekent dat het nieuwe jaar om de hoek staat. Elk jaar maken we opnieuw goede voornemens, zodat 2023 beter …
Zit fysiotherapie in mijn zorgverzekering?
Bijna alle Nederlanders hebben een aanvullende verzekering bij hun zorgverzekering, bijvoorbeeld voor fysiotherapie of tandheelkunde. Ga jij zelf ook wel eens naar de fysiotherapeut? Of denk …
Ga fit en voorbereid het nieuwe jaar in met een zorgverzekering die bij jou past
Het nieuwe jaar staat alweer bijna voor de deur en dat betekent dat we onze zorgverzekering weer eens goed onder de loep moeten nemen. Wellicht …
Een betere mind-body connectie? Ga boksen of kickboksen in Almere!
Als het aankomt op beweging, zijn er oneindig veel sporten die men kan uitvoeren. Hardlopen, krachttraining, zwemmen, crossfitten en fietsen zijn een aantal van de …
Beta alanine bevordert de energievoorziening en heropname van melkzuur door spieren
Ben jij snel moe tijdens het sporten? Of wil je juiste meer uit je sportsessies halen maar ontbreekt het jou aan voldoende energie? Denk dan …
De 5 leukste manieren om in beweging te blijven
Blog Titel: De 5 leukste manieren om in beweging te blijven, inclusief steppen (Stunt Scooter) Als je bent zoals ik, ben je altijd op zoek …
10 Tips voor het verlichten van rugpijn
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem. Veel mensen lijden er dagelijks aan en hebben moeite om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Er zijn echter verschillende …