Als het aankomt op beweging, zijn er oneindig veel sporten die men kan uitvoeren. Hardlopen, krachttraining, zwemmen, crossfitten en fietsen zijn een aantal van de …
Beta alanine bevordert de energievoorziening en heropname van melkzuur door spieren
Ben jij snel moe tijdens het sporten? Of wil je juiste meer uit je sportsessies halen maar ontbreekt het jou aan voldoende energie? Denk dan …
De 5 leukste manieren om in beweging te blijven
Blog Titel: De 5 leukste manieren om in beweging te blijven, inclusief steppen (Stunt Scooter) Als je bent zoals ik, ben je altijd op zoek …
10 Tips voor het verlichten van rugpijn
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem. Veel mensen lijden er dagelijks aan en hebben moeite om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Er zijn echter verschillende …
Waarom kiezen mensen voor fysiotherapie?
Fysiotherapie is een zeer gunstige niche behandeling van letsel, aandoening en ziekte. Met behulp van specifieke fysieke methoden helpt het bij het herstellen van de …
Wat kun je doen om aura migraine te voorkomen?
Voor veel mensen met migraine is de aura migraine een waarschuwing op de hoofdpijn die komen gaat. Je ziet met aura migraine lichtflitsen, je mist …
Hoe wordt je weer fit na een aanrijding?
Je staat stil bij het stoplicht als een andere bestuurder achterop rijdt. Of een automobilist ziet de file te laat en kan niet op tijd …
Fietsen vs hardlopen – Wat is beter om fit te worden?
Als het erom gaat in vorm te komen, zijn er veel verschillende keuzes die je kunt maken als het om lichaamsbeweging gaat. Je kunt gaan …
Een homegym maken: hoe pak je het aan?
Ben je de drukte in de sportschool zat en wil je thuis jouw eigen homegym gaan maken? Maar ben je er nog niet helemaal uit …