Tag: Ontbijt

Boost je metabolisme en verbrand vet!

Of je nu probeert om gewicht te verliezen, of alleen je slanke lichaamsbouw te handhaven, het stimuleren van je stofwisseling is altijd een goed idee. Er zijn verschillende manieren om je metabolisme een extra push, zoals ’s ochtends vroeg sporten, maar ook eten kan hierbij een factor zijn.

0 Shares

Ontbijt, je belangrijkste maaltijd van de dag

Je hebt het wellicht vaker gehoord: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Toch zijn er nog extreem veel mensen die de waarde van een goed ontbijt onderschatten. Of je nou een fanatieke sporter bent, of alleen wat extra kilo’s kwijt wilt raken, een goed ontbijt zou altijd deel uit moeten maken van je vaste maaltijdenpakket.

0 Shares