Health & Mind
Met deze eenvoudige oefeningen na het opstaan blijf je extra lang fit
Niet iedereen start de dag met een fit en energiek gevoel. Een grote groep Nederlanders beweegt te weinig, waardoor de kans op verschillende...
Laatste artikelen
Health & Mind
Alleen of in een groep trainen?
Hoe kan je nu het best aan je gezondheid werken? Moet je dat alleen doen, of ben je beter af wanneer je in een groep traint? Kies je voor Sp...
Body & Workout
Is e-sports een echte sport?
We kunnen er niet meer omheen, e-sports is booming en zal niet gauw verwijden. Op jaarbasis worden er maar liefst zo’n 3.000 e-sporttoernooi...
Health & Mind
De basis voor een tijdloze look
De opkomst van vele beauty topmerken brengt ook met zich mee dat er steeds meer beautytrends ontstaan. Soms net te veel om het bij te houden...
Health & Mind
Met deze tips kun je tóch sporten met ischias
Wanneer je last hebt van Ischias, kan de pijn soms voor vervelende belemmeringen zorgen. Het zorgt voor een zeurende pijn in de benen en een...
Body & Workout
Wanneer ben je goed verzekerd tegen medische kosten?
Iedereen die er wel eens mee te maken heeft gehad, weet het: kosten voor medische behandelingen kunnen snel flink oplopen. Je wilt voorkome...
Health & Mind
Krijg grip op je gezondheid met zelftesten
Meer dan ooit zijn we bewust bezig met onze gezondheid. Met name jongvolwassenen schenken hier veel tijd en aandacht aan. Sommige mensen doe...
Body & Workout
Dit is hoe een NSD Spinner PowerBall je armen én handen in tip-top shape kunnen houden!
Als je WordFit.nl bezoekt en dus redelijk van sporten houdt, dan is de kans enorm groot dat je deze gadget ooit in je leven voorbij hebt zie...
Health & Mind
Waarom heb je extra eiwitten nodig als je sport?
Je hebt vast wel eens iemand horen zeggen dat hij of zij eiwitshakes gebruikt bij het sporten. Er bestaan veel meer soorten van eiwitsupplem...
Health & Mind
5 tips voor een opgeruimde geest
Meer ruimte en rust in je hoofd: dat wil iedereen wel. Natuurlijk kun je je storten op mindfulness-oefeningen en zijn er allerlei apps die j...
Health & Mind
Veel last van hoofdpijn? Dit kunnen oorzaken zijn
Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn na een lange dag, als je bijvoorbeeld veel hebt gewerkt of als je weinig water gedronken hebt. Ma...
Health & Mind
Fietsen met het hele gezin: leuk, ontspannend én gezond!
Hoewel de COVID-19-lockdown voor iedereen een uitdaging is, zijn er nog best wat dingen die we kunnen doen om ons moreel een boost te geven,...