Body & Workout
Rust is net zo belangrijk als een goede workout
Iedereen wil wel gewicht verliezen en er beter uitzien, maar als je net begint met fitter worden dan is er één ding dat heel belangrijk is. ...
Laatste artikelen
Body & Workout
Klaar om te vechten? Zo kies je de juiste bokshandschoenen!
Boksscholen en kickboksscholen stijgen elk jaar in populariteit. Momenteel is het boksgevecht tussen Conor McGregor en Floyd Mayweather hét ...
Health & Mind
Drastisch het roer om: 50 kilo afvallen
Veels te veel overgewicht? Veel mensen zien geen uitweg en blijven eten, maar programma's als Obese laat mensen zien dat het nooit te laat i...
Body & Workout
Nice2Know: Spiergroei
Spiergroei, ook wel bekend als hypertrofie, begint altijd met een prikkel. Hypertrofie houdt in dat weefsel of organen in grootte toenemen d...
Voeding & Dieet
Walnoten verminderen risico op hart- en vaatziekten
Walnoten en walnotenolie kunnen het risico op hart- en vaatziekten reduceren. Niet alleen zijn de noten dus erg lekker, maar ze zijn ook nog...
Body & Workout
In 8 minuten een strakke buik
Oke, de kop van dit artikel is misschien wat misleidend. Maar wie een strakke buik wil, moet daar wat voor doen. En dat hoeft niet eens zove...
Body & Workout
Het paradepaardje van ElliptiGO: de 11R
We zien hem steeds vaker voorbij komen, de elliptische fiets. Deze fiets, ooit uit noodzaak ontworpen voor iemand met een heup en kniebless...
Body & Workout
'Melon' hoofdband en app zorgen voor betere concentratie
Een interessante gadget genaamd 'Melon' is deze week gelanceerd op de crowdfunding website Kickstarter. Het apparaat is bedoeld om de gebrui...
Body & Workout
Nieuwe Nike hardloopschoenen: de Free Trainer 3.0
Met de Nike Free Trainer 3.0 heeft het enorme sportmerk Nike een grote stap gezet in het segment van atletiek voor mannen. De schoen, die Ni...
Health & Mind
Onderzoek: sporten vermindert kans op kanker
Dat fitnessen gezond is, is een open deur. Uit onderzoek dat deze week gepubliceerd is door de American Society of Clinical Oncology blijkt ...
Health & Mind
Afvallen? Eet vaker thuis
Wie houdt van lekker uit eten gaan, moet er rekening mee houden dat afvallen wat lastiger gaat. Uit onderzoek blijkt dat in een gemiddeld re...
Health & Mind
Zonnen goed voor je hart!
We weten allemaal dat teveel zonlicht slecht is voor de huid. Volgens een recent onderzoek van Dermatoloog Richard Weller van de Universitei...