Fitnessexpert en lifestylecoach Guy van der Reijden beschrijft in dit 221 pagina tellende boek hoe je binnen 100 dagen een gespierd, slank en gezond lichaam kan krijgen.
"ZO DUS! goeie genade! Misschien wel de mooiste van dit seizoen, en mogelijk ook de belangrijkste. Als een granaat gaat hij erin. 18 Karaat....
Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en wellness coach. Sinds 1995 begeleidt ze mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen en geeft ze se...
"Zonlicht is essentieel voor onze gezondheid. Het is zowel voedingsstof als medicijn, en iedereen kan er gebruik van maken." Mocht je deze ...
"Stretchen heeft niet zoveel zin, dat is een beetje een achterhaald gebeuren. Het feit is: je gaat er niet harder door lopen en je raakt er ...
"Ik heb nog nooit zo'n goed gevoel gekregen van een supplement" Af en toe zijn er supplementen die je verwachtingen ver te boven gaan. Dexa...
Wat valt er te vertellen over Edwin van der Sar, een van de - of zelfs de - beste keepers ter wereld? Een hele hoop, inderdaad. Dat dacht ook Jaap Visser, die in zijn nieuwe boek Edwin van der Sar vertelt over het leven en carrière van deze geweldige sportman. In 2006 namen de auteur en de keeper voor het eerst contact met elkaar op, en hier is hij dan eindelijk; een biografie die maar liefst 4 kilogram weegt, 552 pagina's en meer dan 500 foto's telt. Ga daar maar even voor zitten, dus.
'Kruipend en kreunend kwam je aan de top waar Vos met een sigaar in zijn mondhoek op de trapleuning zat. Terwijl de laatste druppel bloed uit je hoofd naar je benen wegtrok, blies hij een rookwolk uit en fluisterde zonder je aan te kijken: nog een keer.' De Kickbokser neemt je mee in het leven van een kleine, Surinaamse, jongen. Een jochie dat wordt geïntroduceerd in de wereld van het kickboksen. Vanaf het moment dat hij met het vechten begon, wilde Hoost wilde maar een ding: wereldkampioen worden. En dat lukte hem. Vier keer.
"Vakantie is luieren, wordt vaak gedacht. Maar zodra mensen vakantie hebben, gaan ze meteen dingen doen voor die vakantie." Vakantie. We ki...
"Jeuk, uitslag, rode bultjes? Het is weer zomer. Je bent te grazen genomen door een mug, wesp of teek . Gelukkig, insectenbeten zijn best go...
"Buiten het feit dat je geweigerd kan worden bij het boarden, is alcohol drinken tijdens het vliegen ook slecht. " Veel mensen vinden het e...
"Het valt op dat hij op een bepaald soort vrouwen valt of een bepaald soort vrouwen valt op hem, dat zou ook kunnen. Hij gaat een tijdje met...