Voeding & Dieet
Minder vlees in de Schijf van Vijf raakt ook sporters
Het Voedingscentrum knipte het vleesadvies terug naar 300 gram per week, met maximaal 100 gram rood vlees. Wat die verschuiving richting peulvruchten betekent voor je eiwitdoelen als je serieus traint.
