Body & Workout

Een betere mind-body connectie? Ga boksen of kickboksen in Almere!

· 3 min leestijd
Als het aankomt op beweging, zijn er oneindig veel sporten die men kan uitvoeren. Hardlopen, krachttraining, zwemmen, crossfitten en fietsen zijn een aantal van de meest populaire sporten in Nederland. Maar sommige mensen zijn op zoek naar wat meer uitdaging en een sport die het uiterste uit ze haalt. Vechtsporten zijn dan een goede keuze. Vechtsporten zijn er in veel diverse soorten, waaronder judo en karate. Vaak kiezen mensen ervoor om een vechtsport uit te oefenen om ervaring te krijgen in zelfverdediging. Heb jij behoefte aan een uitdagende sport waarbij je een betere mind-body connectie opbouwt? Kies dan voor kickboksen in Almere

Een verkorte geschiedenis van kickboksen

Kickboksen op de manier waarop wij het nu kennen, is rond de jaren zeventig populair geworden. In werkelijkheid bestaat de vechtsport al veel langer. Kickboksen heeft zijn wortels namelijk in de Thaise sport Muay Thai, dat een lange tijd geleden gebruikt werd om het Thaise leger te trainen. Ondertussen is het moderne kickboksen uitgegroeid tot een ontzettend populaire sport en wordt er door heel Nederland les in gegeven.

Wat leer je tijdens het kickboksen in Almere

Tijdens het kickboksen in Almere combineer je verschillende stoten en trappen met het opbouwen van een sterke mind-body connectie. Je wordt zowel mentaal als fysiek sterker en werkt tegelijk aan je conditie. De stoten en trappen waar gebruik van wordt gemaakt, bestaan uit variaties van hoge- en lage trappen, hoeken, directes en opstoten (uppercuts). Je maakt gebruikt van je vuisten, knieën en benen om de combinaties te maken.  Kickboksen is een respectvolle sport, waarbij altijd rekening wordt gehouden met de trainingspartner.

Professionele begeleiding 

Er is geen foute manier om met kickboksen of boksen in Almere te beginnen. De beste keuze die je kan maken, is om gewoon te beginnen! Tijdens kickboksen in Almere word je begeleid door een ervaren coach om veiligheid te garanderen. Tijdens het trainen leer je de diverse stoten en trappen op een correcte manier toepassen en gebruik je je hele lichaam om kracht uit te oefenen. Door te kickboksen, bouw je kracht en uithoudingsvermogen op, verbeter je de bloedsomloop en werk je aan je zelfverdediging. Daarnaast bouw je zelfvertrouwen op en werk je aan je mindset. 

Kickboksen in Almere op ieder ervaringsniveau

Je kunt op ieder moment beginnen met boksen of kickboksen. De sporten zijn voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd of ervaringsniveau. Een ervaren en professionele coach traint jou om alles uit jezelf te halen en continu te verbeteren. Kickboksen is een ware uitdaging en je test het uiterste van je limieten. De sport is een samenspel tussen de geest en het lichaam en tijdens het trainen leer je jezelf beter kennen. Kortom, kickboksen in Almere is dé sport voor mensen die op zoek zijn naar een uitdaging en sterk competitief aangelegd zijn!
E
Geschreven door Eva Monsma Voeding schrijver

Eva is voedingsdeskundige die genoeg heeft van crash-diëten, magische supplementen en influencers die beweren dat je van selderijsap kunt leven. Ze schrijft over voeding op basis van wetenschap met recepten die je daadwerkelijk wilt maken, omdat ze weet dat niemand elke dag een quinoa-bowl gaat eten hoe gezond het ook is. Haar specialiteit is uitleggen waarom dat ene superfood niet zo super is als de marketing je doet geloven, en dat doet ze met humor en zonder wijzend vingertje. Voordat ze ging schrijven werkte ze tien jaar in een ziekenhuis waar ze patiënten hielp met voedingsplannen die in het echte leven ook werkten. Haar eigen guilty pleasure is kaas, in hoeveelheden die ze als voedingsdeskundige niet hardop durft te noemen maar waar ze absoluut geen spijt van heeft.