78 procent van de sporters noemt mentaal welzijn nu de belangrijkste reden om te bewegen, niet meer het uiterlijk. Wat het ACSM-rapport en het Nederlandse onderzoek hierover zeggen, en wat dat betekent voor je eigen routine.
De zorgsector speelt een cruciale rol in onze samenleving, waarin professionals dagelijks zorgen voor het welzijn en de gezondheid van ander...
Voor veel mensen met migraine is de aura migraine een waarschuwing op de hoofdpijn die komen gaat. Je ziet met aura migraine lichtflitsen, j...
Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn na een lange dag, als je bijvoorbeeld veel hebt gewerkt of als je weinig water gedronken hebt. Ma...
Als je urenlang ligt te woelen in bed, dan weet je hoe frustrerend het is om moeite te hebben om in slaap te vallen. Je hebt waarschijnlijk ...
"Vakantie is luieren, wordt vaak gedacht. Maar zodra mensen vakantie hebben, gaan ze meteen dingen doen voor die vakantie." Vakantie. We ki...
Aromatherapie wordt al lange tijd gebruikt bij de behandeling van verschillende gemoedstoestanden en als oplossing om soorten stemmingen te verminderen. Het helpt om een beter beeld te krijgen van uw huidige stemming, alsmede de gewenste stemming.