Veel mensen gaan sporten om weer fit te worden, calorieën te verbranden en zo de overtollige kilootjes kwijt te raken. We zochten voor je uit …
Sporten via jouw werkgever met extra korting
Een gezonde levensstijl begint bij voldoende beweging per dag. Beweeg jij te weinig gedurende de dag en wil jij gezonder gaan leven? Begin dan met …
5 tips om je dieet vol te houden
Volg je een bepaald dieet? Dan heb je vast wel eens opgemerkt dat het best lastig is om je dieet vol te houden. Er zijn …
Zijn steroïden altijd slecht? Dit is hoe het echt zit…
Anabole steroïden worden vaak negatief beschreven en het is dan ook gemakkelijk om alleen op de negatieve aspecten ervan te focussen. We hebben allemaal weleens …
Dit is waarom trampoline springen een geweldige workout kan zijn!
Hoewel de sportscholen in het land alweer open zijn, kiezen veel mensen dankzij het vele thuiswerken nog steeds voor workouts die ze eenvoudig vanuit huis …
Vingerlikkende manieren om zoete aardappelen te gebruiken in gerechten
In de middeleeuwen was de aardappel allesbehalve een delicatesse voor de rijken. Het was vooral het voedsel van arme mensen. In heel Europa voldeden boeren …
5 redenen waarom yoga geweldig is voor je lichaam
Yoga staat bekend om zijn grote spirituele en emotionele gezondheidsvoordelen, maar yoga heeft ook veel fysieke voordelen. Het is een eeuwenoude kunst om je lichaam, …
Microdosering, een megahype
Als jij aan psychedelische middelen zoals LSD of paddo’s denkt, wat is dan het eerste dat in je opkomt? Waarschijnlijk zijn het niet de begrippen …
Top 5 manieren om fit te blijven met spullen die je thuis hebt staan
In shape komen voor de zomer is misschien wat je voor ogen had, maar met de komst van het coronavirus en de sluiting van sportscholen …