Afvallen was nog nooit zo makkelijk

Voeding

Beter slapen? Bekijk deze 5 voedingstips

• Een lange dag werken, dagenlang in de boeken of de kinderen uit school halen. Onze...
Beter slapen? Bekijk deze 5 voedingstips

Voeding

5 voedingsmiddelen die je uiterlijk verbeteren

• Je huid wordt constant blootgesteld aan factoren die slecht zijn voor de elasticiteit, kleur en...
5 voedingsmiddelen die je uiterlijk verbeteren

Voeding

‘Low Carb’ deze zomer?!

• “Ook 2011 staat in het teken van de ‘Low Carb’ diëten. ‘Atkins’ en ‘South Beach’...
5 voedingsmiddelen die je uiterlijk verbeteren

Een strakker lichaam is binnen handbereik...

Workouts

Afvallen? Probeer deze keiharde workout

• “Sprinters hebben niet alleen geweldige kuiten, ze hebben ook enorme armen en schouders.“ Volgens een...
Georges St-Pierre MMA-workout

Workouts

Georges St-Pierre MMA-workout

• “My mind is like a samurai. They used to work everyday, to make themselves almost...
Georges St-Pierre MMA-workout

Workouts

Armspieren: De beginner workout

• De armen zijn waarschijnlijk, naast de borst, een van de meest getrainde lichaamsdelen. In dit...
Georges St-Pierre MMA-workout

Health & mind

Voor een gezond, mooi lichaam

Gezondheid

Ga stressloos op vakantie

• “Vakantie is luieren, wordt vaak gedacht. Maar zodra mensen vakantie hebben, gaan ze meteen dingen...
Het is weer zomer..10 vragen over insectenbeten

Gezondheid

Het is weer zomer..10 vragen over insectenbeten

• “Jeuk, uitslag, rode bultjes? Het is weer zomer. Je bent te grazen genomen door een...
Het is weer zomer..10 vragen over insectenbeten

Gezondheid

Vliegangst? Leer ermee om te gaan

• “Buiten het feit dat je geweigerd kan worden bij het boarden, is alcohol drinken tijdens...
Het is weer zomer..10 vragen over insectenbeten