Health & Mind Archieven

Dit is hoe koolhydraatarm eten je seksdrive beïnvloed, zeggen experts

Koolhydraatarm eten is tegenwoordig dé manier om af te vallen. De veronderstelde voordelen van het ketogene dieet zijn echter al vele jaren zwaar besproken. Talloze mensen hebben het beperkende dieet…

View Post

De vele gezondheidsvoordelen van de Dode Zee

Alle verbazingwekkende voordelen van zout en modder uit de Dode Zee zijn niet enkel geruchten; ze worden gevalideerd door tal van wetenschappers en experts. Dode Zee-producten kunnen wonderen doen voor…

View Post

Waarom vette vis zo goed voor je is (én ook nog eens lekker!)

Als je probeert af te vallen of je eetpatroon te verbeteren, moet je waarschijnlijk meer vis eten. Organisaties als de American Heart Association en het Voedingscentrum bevelen aan dat je…

View Post

Speciale fittest van vijf minuten vertelt je wanneer je zal sterven

Bang voor de dood? Dat is opzich niet zo heel gek, maar nogal nutteloos om over te stressen aangezien je meestal geen idee hebt wanneer het einde eraan komt. Onderzoekers…

View Post

Deze voedingsmiddelen geven je lichaam een naar luchtje!

Last van een vieze adem of stinkende oksels? Misschien zit het probleem wel in het voedsel dat je elke dag naar binnen werkt. De voedingsmiddelen uit onderstaand lijstje (soms enorm…

View Post

F*ck yeah! Wetenschap zegt dat schelden je workout beter maakt

Goed nieuws voor mannen met grote ambities in de sportschool en het vocabulaire van een agressieve bokser. Volgens ten minste één wetenschappelijk onderzoek kan vloeken tijdens een training je fitnessprestaties…

View Post

Fysiotherapie verzekeren: hier moet je op letten

Verwacht je volgend jaar (regelmatig) naar de fysiotherapeut te moeten? Dan is dat iets om rekening mee te houden tijdens het zorgverzekering vergelijken voor 2018. Afhankelijk van je blessure of…

View Post

Haal het meeste uit je HIIT-workout met deze 3-minuten hack

Meditatie en intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) lijken misschien tegenpolen. Ik bedoel, wanneer je burpees doet en barbells omhoog duwt, denk je er niet echt aan om kalm te blijven.…

Health & Mind

Dit is hoe koolhydraatarm eten je seksdrive beïnvloed, zeggen experts

Sneller in slaap vallen? Probeer deze tips!

De vele gezondheidsvoordelen van de Dode Zee

Waarom vette vis zo goed voor je is (én ook nog eens lekker!)

Speciale fittest van vijf minuten vertelt je wanneer je zal sterven

Deze voedingsmiddelen geven je lichaam een naar luchtje!

F*ck yeah! Wetenschap zegt dat schelden je workout beter maakt

Fysiotherapie verzekeren: hier moet je op letten

Haal het meeste uit je HIIT-workout met deze 3-minuten hack

Hoe stel je een gewichtsverlies doel

Klaar om te vechten? Zo kies je de juiste bokshandschoenen!

Georges St-Pierre MMA-workout

Workout begint bij gezonde voeding

5 tips om spiermassa te kweken, zonder vet aan te komen