De vele gezondheidsvoordelen van de Dode Zee
Alle verbazingwekkende voordelen van zout en modder uit de Dode Zee zijn niet enkel geruchten; ze worden gevalideerd door tal van wetenschappers en experts. Dode Zee-producten kunnen wonderen doen voor…
Health & Mind
28 posts
5 redenen waarom je regelmatig zou moeten sporten
De zomer is momenteel in volle gang. Voor veel van ons betekent dat dat we onze summerbody wéér een jaartje vooruit geschoven hebben, want voor dit jaar is het allemaal…
Vision Quest is erg trending
Vision Quest is een Indiaans gebruik. Het is een zoektocht naar je eigen bron dat uiteindelijk voor een proces van genezing en vernieuwing moet zorgen. Tijdens vier dagen en nachten…
5 tips om dit jaar een betere trainings-discipline te bereiken (en f*ck motivatie!)
Vergaderingen, kinderen, studies… welke verantwoordelijkheden je ook hebt in je leven, het is onvermijdelijk dat je het druk hebt. Dit kan ertoe leiden dat het moeilijk is om je gezondheids-…
Waarom vette vis zo goed voor je is (én ook nog eens lekker!)
Als je probeert af te vallen of je eetpatroon te verbeteren, moet je waarschijnlijk meer vis eten. Organisaties als de American Heart Association en het Voedingscentrum bevelen aan dat je…
Wetenschappers vinden de snelste manier om je geheugen te verbeteren
Loop je soms de keuken in om je vervolgens te bedenken wat je er ook alweer kwam doen? Nou, dan hebben we goed nieuws voor je. Onderzoekers van Karolinska Institutet…
Dit is hoe koolhydraatarm eten je seksdrive beïnvloed, zeggen experts
Koolhydraatarm eten is tegenwoordig dé manier om af te vallen. De veronderstelde voordelen van het ketogene dieet zijn echter al vele jaren zwaar besproken. Talloze mensen hebben het beperkende dieet…
Speciale fittest van vijf minuten vertelt je wanneer je zal sterven
Bang voor de dood? Dat is opzich niet zo heel gek, maar nogal nutteloos om over te stressen aangezien je meestal geen idee hebt wanneer het einde eraan komt. Onderzoekers…