Fit worden en fit zijn is voor iedereen belangrijk. Zeker nu er steeds meer mensen met overgewicht zijn. Tijdens de corona crisis zijn veel mensen …
Fit worden na letsel door een ongeluk
Health & Mind
Past jouw zorgverzekering bij jou?
Een zorgverzekering met een hele hoge dekking op het gebied van fysiotherapie, orthodontie en tandartskosten. Dat kan een heel verstandige keuze zijn. Behalve dan als …
De Top 5 meest populaire sporten in Nederland
Dat Nederland een sportland is staat als een paal boven water. Door de jaren heen hebben atleten ons land op de sportkaart weten te zetten …
Welke vitaminen zijn goed voor je?
Welke vitaminen voor jou lichaam goed zijn, is afhankelijk van wat je lichaam precies nodig heeft. Het kan zijn dat je bepaalde vitaminen niet binnen …
7 (gratis) manieren om in 2022 fitter en gezonder te worden!
Als je net als ik ben, dan heb ook jij dit jaar weer flink wat goede voornemens opgesteld om af te vallen, beter te eten …
Zo kunnen maaltijdvervangers je helpen met afvallen en fit blijven
Heb je moeite om af te vallen? Heb je het gevoel dat al je inspanningen tevergeefs zijn? Zo ja, dan is het misschien tijd om …
De nieuwste eiwitreep die je móet proberen: Barebells White Salty Peanut!
Barebells, de bestverkochte eiwitreep van Zweden en als het aan ons ligt binnenkort ook in Nederland, verwelkomt een nieuwe hemelse smaak in zijn reeks eiwitrepen …
Met deze eenvoudige oefeningen na het opstaan blijf je extra lang fit
Niet iedereen start de dag met een fit en energiek gevoel. Een grote groep Nederlanders beweegt te weinig, waardoor de kans op verschillende aandoeningen groter …
Alleen of in een groep trainen?
Hoe kan je nu het best aan je gezondheid werken? Moet je dat alleen doen, of ben je beter af wanneer je in een groep …