admin, Author at Wordfit.nl

Dit is hoe koolhydraatarm eten je seksdrive beïnvloed, zeggen experts

Koolhydraatarm eten is tegenwoordig dé manier om af te vallen. De veronderstelde voordelen van het ketogene dieet zijn echter al vele jaren zwaar besproken. Talloze mensen hebben het beperkende dieet…

View Post

Waarom wel of geen voedingsupplementen

Voedingssupplementen worden steeds populairder. Hoewel de meningen hierover verdeeld zijn of dit nu wel of niet goed voor je is, kunnen we wel vaststellen dat de toenemende populariteit van voedingssupplementen…

View Post

Deze Obstacle Run workout bereidt je voor op de meest wrede runs!

Dus je hebt besloten dat je klaar bent om mee te doen aan een obstacle run, zoals Mud Masters, Iron Viking of de Spartan Race? Goed, dan ben je hier…

View Post

De vele gezondheidsvoordelen van de Dode Zee

Alle verbazingwekkende voordelen van zout en modder uit de Dode Zee zijn niet enkel geruchten; ze worden gevalideerd door tal van wetenschappers en experts. Dode Zee-producten kunnen wonderen doen voor…

View Post

5 redenen waarom iedereen met gymnastiekringen zou moeten trainen

In de wijde wereld van fitness, waar er een ding is om bijna elke individuele spier in het lichaam te isoleren, lijkt het idee van twee ringen die in de…

View Post

Waarom vette vis zo goed voor je is (én ook nog eens lekker!)

Als je probeert af te vallen of je eetpatroon te verbeteren, moet je waarschijnlijk meer vis eten. Organisaties als de American Heart Association en het Voedingscentrum bevelen aan dat je…

View Post

5 tips om spiermassa te kweken, zonder vet aan te komen

Wil je meer massa? Geen probleem, het enige wat je hoeft te doen is meer calorieën eten, en je komt aan. Maar als je specifiek op zoek bent naar spiermassa,…

View Post

Dwayne ‘The Rock’ Johnson komt met een fitness realityshow!

Stop met wat je aan het doen bent en begin met het oefenen van je push-ups en pull-ups. The Rock komt namelijk met een nieuwe fitness realityshow, en iedereen kan…

admin

Dit is hoe koolhydraatarm eten je seksdrive beïnvloed, zeggen experts

Sneller in slaap vallen? Probeer deze tips!

Waarom wel of geen voedingsupplementen

Deze Obstacle Run workout bereidt je voor op de meest wrede runs!

De vele gezondheidsvoordelen van de Dode Zee

5 redenen waarom iedereen met gymnastiekringen zou moeten trainen

Waarom vette vis zo goed voor je is (én ook nog eens lekker!)

5 tips om spiermassa te kweken, zonder vet aan te komen

Dwayne ‘The Rock’ Johnson komt met een fitness realityshow!

5 tips om klaar te zijn voor de perfecte ochtend workout

In 8 minuten een strakke buik

Basis voedingsadvies

De perfecte workout voor je buikspieren!

Ga stressloos op vakantie