Als man wil je presteren. Of dat nu in de sportschool, op je werk of in het dagelijks leven is: je lichaam en geest vragen …
Jouw partner in voeding & fitheid met gezonde vetten
Health & Mind
Hoe sluit je een goede zorgverzekering af voor je kind?
Wanneer je kinderen krijgt, verandert je leven in rap tempo. Ineens draag je de verantwoordelijkheid voor je kleintjes en dat betekent dat er veel geregeld …
Wat betekenen de nieuwe zorgtrends voor jouw zorgverzekering?
De regels en trends binnen de zorg veranderen continu. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen om zo te …
De beste zorgverzekering met fysio en tandarts vergoeding
Als je op zoek moet gaan naar een nieuwe zorgverzekering, dan is het goed om alles te dekken wat je denkt nodig te hebben in …
Wat is het verschil tussen EMS en ‘normale’ training?
In de sportschool zijn er veel verschillende soorten trainingen die je kunt beoefenen om een gezonder lijf te krijgen waardoor je automatisch ook beter in …
Zonlicht en meer: Hoe krijg je genoeg vitamine D voor een gezonde levensstijl
Vitamine D is een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor verschillende functies, waaronder het behoud van sterke botten, het reguleren van het immuunsysteem …
Zo kun je langzaam weer fit worden
Het is alom bekend dat regelmatig in beweging zijn goed voor de gezondheid is. Het zorgt ervoor dat we de kans op hart- en vaatziektes, …
De perfecte skihandschoenen voor dames
Wintersport is een geweldige ervaring, maar goede voorbereiding is essentieel voor een veilige en plezierige tijd op de skipistes. Een cruciaal onderdeel van deze voorbereiding …
Fitter starten aan het jaar 2023? Maak gebruik van deze tips
Je hebt op dit moment vast en zeker een paar doelstellingen met jezelf afgesproken. 2023 is immer het jaar waar je een betere versie van …