Showing: 1 - 3 of 3 RESULTS

Workout begint bij gezonde voeding

Vaak wordt onderschat hoe grote impact je voeding op je training heeft. Fitnessexperts beweren dat de juiste voeding een veel belangrijkere rol speelt dan de training zelf.

Gemakkelijk gewicht verliezen door middel van verstandig eten

Het uitsluiten van maaltijden met de mentaliteit dat dit je gewichtsverlies zal helpen, kan er juist voor zorgen dat de weg naar die slankere buik alsmaar langer duurt. Je metabolisme zal vertragen en je lichaam begint met calorie├źn op te slaan. Lees deze simpele tips om je gewichtsverlies te bevorderen.