View Post

10 manieren om gemotiveerd te blijven

Een van de moeilijkste onderdelen van de training is het ermee beginnen. Veel mensen werken dagelijks zo’n 8 uur per dag, en het laatste waar je na zo’n werkdag aan denkt, is trainen. Dus: Hoe krijgen we onszelf gemotiveerd om tóch te trainen?
View Post

7 tips om je motivatie te verbeteren!

Een tijd terug kwam ik in aanraking met een vriend, die mij vroeg om eens mee te gaan kickboksen. Hectisch als mijn afgelopen weken waren geweest, was ik aardig uit vorm. Vol vertrouwen woonde ik toch de les bij en dit heb ik geweten. Na slechts een half uur…