In shape komen voor de zomer is misschien wat je voor ogen had, maar met de komst van het coronavirus en de sluiting van sportscholen …
Top 5 manieren om fit te blijven met spullen die je thuis hebt staan
Body & Workout
Check het wereldrecord muscle-ups: 26 herhalingen in 1,5 minuut!
Muscle-ups zijn één van de moeilijkste oefeningen die je met je lichaam kunt doen. Het vereist namelijk een sublieme controle van het hele lichaam. Het …
5 redenen waarom je regelmatig zou moeten sporten
De zomer is alweer afgelopen. Voor veel van ons betekent dat dat we onze summerbody wéér een jaartje vooruit geschoven hebben, want voor dit jaar …
Zo krijg je de ‘Super Buns’ van Superman-acteur Henry Cavill
Je hoeft niet van Krypton te komen om bilspieren te hebben zoals Superman. Man of Steel en dJustice League-ster Henry Cavill heeft zijn geheim voor …
Heerlijk naar de sportschool in Maastricht
Het is natuurlijk heerlijk om naar de sportschool te gaan, maar veel mensen zien niet in waarom het zo goed is om te gaan sporten …
Fysiotherapie in Utrecht
Woon jij in de buurt van Utrecht en ben je op zoek naar een fysiotherapeut? Dan is het verstandig dat je dit artikel leest, want …
De juiste personal training in Amsterdam!
Ben jij op zoek naar de juiste personal training in Amsterdam? Dan zijn er genoeg aanbieders waar je uit kunt kiezen. Sporten is anno 2019 …
5 redenen waarom iedereen met gymnastiekringen zou moeten trainen
In de wijde wereld van fitness, waar er een ding is om bijna elke individuele spier in het lichaam te isoleren, lijkt het idee van …
Waarom vette vis zo goed voor je is (én ook nog eens lekker!)
Als je probeert af te vallen of je eetpatroon te verbeteren, moet je waarschijnlijk meer vis eten. Organisaties als de American Heart Association en het …