Anabole steroïden worden vaak negatief beschreven en het is dan ook gemakkelijk om alleen op de negatieve aspecten ervan te focussen. We hebben allemaal weleens …
Zijn steroïden altijd slecht? Dit is hoe het echt zit…
Dit is waarom trampoline springen een geweldige workout kan zijn!
Hoewel de sportscholen in het land alweer open zijn, kiezen veel mensen dankzij het vele thuiswerken nog steeds voor workouts die ze eenvoudig vanuit huis …
Vingerlikkende manieren om zoete aardappelen te gebruiken in gerechten
In de middeleeuwen was de aardappel allesbehalve een delicatesse voor de rijken. Het was vooral het voedsel van arme mensen. In heel Europa voldeden boeren …
5 redenen waarom yoga geweldig is voor je lichaam
Yoga staat bekend om zijn grote spirituele en emotionele gezondheidsvoordelen, maar yoga heeft ook veel fysieke voordelen. Het is een eeuwenoude kunst om je lichaam, …
Microdosering, een megahype
Als jij aan psychedelische middelen zoals LSD of paddo’s denkt, wat is dan het eerste dat in je opkomt? Waarschijnlijk zijn het niet de begrippen …
Top 5 manieren om fit te blijven met spullen die je thuis hebt staan
In shape komen voor de zomer is misschien wat je voor ogen had, maar met de komst van het coronavirus en de sluiting van sportscholen …
Check het wereldrecord muscle-ups: 26 herhalingen in 1,5 minuut!
Muscle-ups zijn één van de moeilijkste oefeningen die je met je lichaam kunt doen. Het vereist namelijk een sublieme controle van het hele lichaam. Het …
Wat te doen als je geen tijd hebt om te sporten?
Het nieuwe jaar is alweer eventjes onderweg en de kans is groot dat menig goede voornemen ergens halverwege vorige maand gestrand is. Eén van de …
Voedingsmiddelen die je helpen afvallen
Soms kunnen kleine aanpassingen in je maaltijden al voor enorme veranderingen zorgen op de weegschaal. Wist je bijvoorbeeld dat hoe meer water een bepaald voedingsmiddel …